I över 33 år har jag haft glädjen att driva Marikas dansstudio, en plats där rörelse, gemenskap och kreativitet möts. För mig är dans så mycket mer än bara steg och koreografier – det är ett sätt att leva, att uttrycka sig och att hitta glädje i varje rörelse.
I en tid då många av oss tillbringar långa dagar framför skärmar eller fastnar i vardagens stillasittande, är rörelse viktigare än någonsin. Men varför inte göra det roligt? Med dans kan du inte bara stärka din kropp, utan också ditt sinne och ditt hjärta – och ha kul på vägen!
Dans för alla åldrar och hjärtan
På Marikas Dansstudio är du alltid välkommen, oavsett om du tar dina första danssteg eller har dansat hela livet. Vi tror att dans är för alla – och vi älskar att se människor växa och blomstra genom rörelse.
- För barn (2–12 år): Låt de små upptäcka dansens magi i en trygg och lekfull miljö. Här får de grunden i balett, jazz och streetdance, samtidigt som de lär sig glädjen i att röra sig till musik.
- För ungdomar (13–19 år): Utforska din stil och skapa ditt uttryck genom populära genrer som hiphop och feminine vibe eller jazzdans. Dansen hjälper dig att hitta ditt självförtroende och din energi.
- För vuxna (20+): Återupptäck dansglädjen och kombinera träning med kreativitet. Våra klasser passar både nybörjare och erfarna dansare – här finns plats för alla!
- För seniorer (60+): Skonsamma och inspirerande rörelser som stärker kroppen och håller sinnet ungt. Dans är en av de bästa gåvor du kan ge dig själv.
Dans är mer än träning – det är en resa som för oss samman, där varje rörelse berättar en historia och varje klass fyller oss med glädje.
Varför välja Marikas Dansstudio?
Hos oss handlar det inte bara om att lära sig dansa – det handlar om att känna sig hemma. Vi är mer än en dansskola, vi är en gemenskap där alla får möjlighet att växa.
- Engagerade och passionerade lärare: Våra danslärrae är experter på sina stilar och älskar att inspirera.
- Stort kursutbud: Balett, hiphop, feminine vibe, modern jazz, stagelinjen – vi har något för alla.
- Familjär atmosfär: Vi skapar en trygg och välkomnande miljö där du kan vara dig själv och njuta av varje steg på dansgolvet.
- Flexibla alternativ: Med klippkort, intensivkurser och terminskurser kan du alltid hitta något som passar ditt schema.
Dans och hälsa: En investering i dig själv
Dans gör så mycket mer än att hålla dig i form. Det är en möjlighet att förbättra både kropp och själ:
- Stärker kroppen: Bygg muskler, förbättra balans och öka din uthållighet.
- Lyfter humöret: Dans frigör endorfiner som får dig att känna dig glad och avslappnad.
- Bryter vardagsstressen: En dansklass kan vara det bästa sättet att lämna stressen bakom dig och bara vara i nuet.
- Bygger gemenskap: Oavsett ålder eller nivå är du aldrig ensam – dansen för oss samman.
Min egen resa: Dans som livskraft
Dans har alltid varit en del av mitt liv, men det var genom en utmanande höftskada som jag verkligen upptäckte dess kraft. Genom att kombinera medveten rörelse, yoga och dans hittade jag tillbaka till styrka och glädje. De erfarenheterna har format mig och inspirerat mig att skapa en plats där andra kan hitta samma läkande kraft i dansen.
Jag delar gärna min resa för att inspirera dig – oavsett var i livet du befinner dig. Dans handlar inte om att prestera, det handlar om att våga röra sig, känna och leva fullt ut.
Kom och dansa med oss!
Marikas Dansstudio är så mycket mer än en plats för dans. Det är en plats där du kan skratta, växa, lära känna nya människor och hitta en passion som ger energi för livet.
Så varför inte ta första steget idag? Anmäl dig till en kurs och bli en del av vår härliga dansgemenskap. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren dansare, ung eller senior – vi har något för dig.
Vi ses på dansgolvet, där magin händer!
/Marika Hanson