Marikas Flow

Med Marikas Flow, önskar jag inspirera dig att prova en helt ny stig i ditt eget danslandskap.  Våga gå på upptäcktsfärd genom dina egna rörelser. Där är allt tillåtet i frigörande dans!

Vi dansar med en öppen attityd och du får smaka på rörelser som är unika för just Dig. Vi rör oss fritt, släpper tankar och uppmärksammar hur vi andas. Jag hjälper och inspirerar dig in i ditt eget flöde.

Du dansar ut ditt eget inre rörelsemönster, tar fram det vackra, det fula, det osedda, det lekfulla, det glädjefyllda eller kanske det sårade och upplever genom dansen dig själv på ett nytt sätt. Vi rör oss utan koreografi och inga rörelser är uttänkta från början utan föds i stunden. Vi dansar utan att döma och utan ansträngning och fokus ligger inåt.

Att våga släppa taget och lita på sig själv, tillåta och acceptera att du rör dig på ditt sätt är grunden. Ett lekande och läkande sätt för kropp och själ att mötas på.

På den här kursen är alla nybörjare. Det finns mycket att lära om sig själv och vi upptäcker hela tiden nya rörelser inom. En dansträning som handlar om att iaktta utan värderingar och att våga släppa taget.

Kom och upplev dig själv från en ny sida.

Frigörande dans
Nivå Start Dag och tid Ledare    
209 MARIKAS FLOW 1/12
Start 1/12. Fre 18.00-19.30 1 ggr.
Ledare Marika.
1/12 Fre 18.00-19.30 1 ggr Marika Info/Boka 3 anmälda till 10 platser 3 anmälda till 10 platser
209 MARIKAS FLOW 22/9
Start 22/9. Fre 18.00-19.30 1 ggr.
Ledare Marika.
22/9 Fre 18.00-19.30 1 ggr Marika Info/Boka 12 anmälda till 15 platser 12 anmälda till 15 platser
209 MARIKAS FLOW 22/10
Start 22/10. Sön 14.00-16.00 1 ggr.
Ledare Marika.
22/10 Sön 14.00-16.00 1 ggr Marika Info/Boka 9 anmälda till 15 platser 9 anmälda till 15 platser

Marikas flow bilder är målade av mig själv och många år innan jag började utbildningen på frigörande dans. Idag dansar jag lite i varje dag, hemma i köket eller på vägen hem från jobbet med lätta hopsasteg. Dans för mig är både balsam för kroppen och själen, en bra motion att olja in alla leder.